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Mejor un masaje que un antiinflamatorio

Mejor un masaje que un Antiinflamatorio

Los deportistas lo saben, igual que sus entrenadores y fisioterapeutas, pero hasta ahora no existían pruebas fisiológicas y bioquímicas de los efectos reparadores de los masajes. Ahora, sí. Un trabajo publicado en 'Science Translational Medicine' demuestra que 10 minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reduce la inflamación y el dolor muscular después de realizar un ejercicio intenso.

pasado,presente y futuro

Ahora mismo desde la tranquilidad encontrada en mi sofá, sólo se me ocurre una cosa que pensar; meses atrás diría que sólo podría hacer daño el que pudiera, NO el que quisiera, pero hoy desde esa tranquilidad, y como fondo, el ruido del agua que cae desde mi inspiradora fuentita, puedo afirmar que NADIE ni NADA puede hacer daño ni a través de la sensibilidad de uno, ni escondiéndose detrás de una amistad comenzada en el banco de la escuela. ¡Ay! ¡Ay!

Diferencias entre un fisioterapeuta y un quiromasajista

Cuando necesitas un masaje ¿a quién acudes?. No sabes a quién deberías llamar. Pues entonces te damos unas pautas para que acudas al especialista que mejor te va a ayudar. El masajista está especializado en reducir el estrés muscular, bajar la presión sanguínea y eliminar toxinas. Son expertos en descontracturantes, masajes sedativos, drenaje linfático o circulatorio. ¿Cuándo llamar al fisioterapeuta?

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